Formarse qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Como vemos, hacer pausas activas en el trabajo es fundamental para ayudar una